Juin 1 2023
Une approche est centrée sur la personne

Notre approche est centrée sur la personne.

 

Nous accordons une attention profonde et sincère à ton histoire, car nous croyons fermement que chaque individu a une histoire unique et des expériences qui méritent d’être entendues et prises en compte. Nous comprenons que ton parcours de guérison émotionnelle peut être complexe et qu’il peut y avoir des défis uniques que tu affrontes.

Notre approche est centrée sur toi en tant que personne dans sa globalité, en tenant compte de tes besoins spécifiques, de tes objectifs personnels et de tes valeurs profondes. Nous nous engageons à créer un espace sûr et bienveillant où tu pourras t’exprimer librement et être entendu(e) sans jugement.

Notre soutien est holistique, ce qui signifie que nous prenons en compte tous les aspects de ton bien-être émotionnel, mental et physique. Nous travaillons avec toi pour développer les compétences nécessaires, les outils pratiques et les stratégies adaptées à ta situation individuelle. Que ce soit à travers des séances individuelles, des ateliers de groupe ou d’autres formes d’accompagnement, notre objectif est de t’aider à reconstruire et à renforcer ta résilience émotionnelle.

Nous croyons en l’importance d’une approche empathique et compréhensive. Nous sommes là pour t’écouter activement, pour comprendre tes besoins spécifiques et pour te fournir un soutien personnalisé. Notre équipe de professionnels qualifiés et bienveillants est là pour te guider tout au long de ton parcours de rétablissement émotionnel, en t’offrant des conseils éclairés, des techniques éprouvées et une présence compatissante.

Notre plus grand souhait est de t’accompagner vers la restauration de ton équilibre émotionnel et de t’aider à vivre une vie épanouissante et alignée avec tes aspirations les plus profondes. Nous croyons en ta capacité à guérir, à te développer et à créer une vie qui te remplit de joie et de bien-être. Ensemble, nous pouvons parcourir ce chemin de guérison et de transformation.

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Mar 15 2023
Comment fonctionne l’accompagnement individuel pour la redéfinition de soi?

Un accompagnement sur-mesure

Il est facile de se perdre dans le flot de conseils génériques et les programmes de coaching standardisés qui pullulent sur internet. Mais la redéfinition de soi n’est pas une tâche facile et nécessite une approche plus personnalisée et réfléchie.

Contrairement à ces programmes qui cherchent à vous transformer en quelqu’un que vous n’êtes pas, l’objectif de l’accompagnement individuel pour la redéfinition de soi est de vous aider à découvrir votre vrai moi. Cette méthode est basée sur une compréhension approfondie de vos spécificités et de vos besoins.

L’un des aspects clés de cette méthode est la construction de la confiance en soi. Plutôt que de vous forcer à intégrer des normes sociales préétablies, l’accompagnateur individuel vous guide dans un processus de découverte de vos propres valeurs et de vos croyances. En faisant cela, vous pourrez mieux comprendre qui vous êtes vraiment, ce qui vous permettra de devenir plus confiant dans vos choix et vos actions.

Un autre aspect important de cette méthode est la gestion de la peur. Les peurs peuvent souvent être un obstacle majeur à la redéfinition de soi. C’est pourquoi, en travaillant avec un accompagnateur individuel, vous pouvez apprendre à identifier et à gérer vos peurs, vous permettant ainsi de vous libérer des blocages qui vous empêchent de progresser.

La méthode d’accompagnement individuel pour la redéfinition de soi est également basée sur une approche à long terme. Il s’agit d’un processus qui prend du temps, car il nécessite une exploration en profondeur de soi-même. Cela signifie que les résultats obtenus seront durables et qu’ils pourront vous aider à atteindre vos objectifs personnels à long terme.

Cependant, il est important de noter que cette méthode ne convient pas à tout le monde. Elle nécessite un investissement en temps, en énergie et en argent. De plus, le nombre de candidats est limité afin de garantir un niveau de qualité et d’investissement maximal.


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Mar 15 2022
Quelles sont les comportements fautifs menant à la rupture

Savoir identifier les comportements à l’origine des troubles relationnels de couple et définir des axes personnels est important, il faut parfois reprendre “à la base” pour mieux pouvoir s’analyser.

  1. Manque de communication : Une communication insuffisante ou de mauvaise qualité peut causer des malentendus, des frustrations et des ressentiments.
  2. Infidélité : L’infidélité est souvent considérée comme la cause la plus fréquente de rupture de couple. Elle peut causer des dommages émotionnels importants et briser la confiance entre les partenaires.
  3. Problèmes financiers : Les problèmes financiers peuvent causer du stress, de la tension et des conflits au sein du couple.
  4. Différences de personnalité ou de mode de vie : Si les partenaires ont des personnalités ou des modes de vie très différents, cela peut causer des conflits et de la frustration. Si ces différences ne sont pas acceptées ou compromises, cela peut mener à une rupture.
  5. Difference de valeurs:  Tels le manque de respect, de considération ou de soutien mutuel peut causer des blessures émotionnelles profondes, de confiance si un partenaire ne se sent pas en sécurité ou ne fait pas confiance à l’autre, cela peut causer des tensions et des conflits.
  6. Contrôle excessif : Un partenaire qui cherche à contrôler l’autre ou qui est trop jaloux peut causer du stress, de la frustration et de la colère.

 

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Déc 28 2021
A la recherche du partenaire idéal? Vous vous demandez si les sites de rencontre tiendront leurs promesses que tant de personnes affectionnent!

Les Approches Variées vers l’Amour: les réseaux sociaux

De nos jours, la recherche de l’amour revêt diverses formes. Certains privilégient les rencontres charnelles éphémères, tandis que d’autres recherchent des partenaires pour des relations durables. Les plateformes de rencontre proposent une multitude d’approches pour aider chacun à trouver son partenaire idéal. Certaines se basent sur des photos, d’autres favorisent les rencontres vidéo. Certaines vont jusqu’à n’afficher ni photos ni vidéos, mettant l’accent sur la personnalité des prétendants. De plus, des sites de rencontre ciblent les seniors, les geeks, les amoureux des chats, les végétariens, voire les personnes partageant la même foi religieuse.

La Montée de la Rencontre en Ligne

À l’ère numérique, de plus en plus présente dans nos vies, notamment en période de crise sanitaire, les sites de rencontre gagnent en popularité. Ils offrent une diversité d’options pour répondre aux besoins et aux préférences de chacun. Parmi les sites les plus connus, citons AdopteUnMec, avec plus de 10 millions d’utilisateurs, Tinder, Fruitz, Happn, Attractive World, HugAvenue, Once, EasyFlirt, et Badoo. Chacun propose une approche unique pour aider les gens à trouver l’amour ou des relations qui leur correspondent.

  • Optimisation du Profil : Un coach en rencontres vous aidera à créer un profil attrayant et authentique. Cela inclut le choix de photos de profil appropriées, la rédaction d’une bio accrocheuse et la mise en valeur de vos points forts.
  • Stratégies de Communication : Apprendre à initier et à maintenir des conversations intéressantes et engageantes est essentiel. Votre coach vous conseillera sur la manière d’aborder les personnes qui vous intéressent et de construire des interactions significatives.
  • Gestion du Temps : Les rencontres en ligne peuvent être chronophages. Un coach vous aidera à gérer votre temps de manière efficace, en vous concentrant sur les correspondances qui ont le plus de potentiel.
  • Compréhension des Codes : Chaque application de rencontre a ses propres règles et codes. Un coach vous guidera sur la manière de naviguer dans ces applications, y compris la façon d’envoyer des likes, de faire des correspondances, etc.
  • Confiance en Soi : La confiance en soi est essentielle dans le monde des rencontres. Votre coach travaillera avec vous pour développer une confiance en vous solide, ce qui peut améliorer vos chances de réussite.
  • Gestion des Rejets : Les rejets font partie des rencontres en ligne. Un coach vous apprendra à gérer les déceptions de manière saine et constructive.
  • Sécurité en Ligne : La sécurité en ligne est cruciale. Votre coach vous conseillera sur la manière de protéger vos informations personnelles et de rester en sécurité lors des rencontres en ligne.
  • Objectifs Personnalisés : Un coach travaillera avec vous pour définir des objectifs de rencontres personnalisés. Que vous recherchiez une relation sérieuse ou des rencontres décontractées, votre coach adaptera ses conseils en conséquence.
  • Évolution Continue : Les conseils d’un coach évolueront avec votre expérience et vos besoins. Vous recevrez un soutien continu pour vous aider à atteindre vos objectifs de rencontres.

En résumé, être coaché sur les réseaux sociaux et les applications de rencontres peut améliorer considérablement vos chances de succès. Cela vous permettra d’optimiser votre présence en ligne, d’acquérir des compétences de communication efficaces et de développer la confiance nécessaire pour trouver des partenaires compatibles sur ces plateformes.

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Mai 13 2021
Psy ou Coach relationnel?

« Ce n’est pas le même travail que celui du psy »

Serge Hefez, thérapeute de couple

Psychologies : Ce type de coaching est-il crédible ?


Serge Hefez : Il y a une forte pression de la société autour du rapport amoureux. Hommes et femmes sont déboussolés. Si un coach peut aider à dénouer cette angoisse, pourquoi pas…

Pourquoi choisir un coach plutôt qu’un psy ?
Certaines personnes craignent le mot « psy », qui renvoie pour elles à la maladie. Ils vont préférer se tourner vers un coach, vers sa démarche active. Mais ce n’est pas le même travail. Le coach ne travaille pas sur les blocages, il indique des pistes pour les dépasser. Le psy, lui, aide la personne à trouver en elle ses propres ressources pour surmonter ses blocages. Il s’intéresse le plus fréquemment à la mise en relation des douleurs du présent avec celles du passé, tandis que le coach est dans une quête plus immédiate et concrète de solutions…

Comment reconnaître un bon coach ?
Le bon coach, comme le bon psy d’ailleurs, ne donne pas de conseils tout faits. Il n’essaye pas d’appliquer un programme défini à l’avance, mais prend en compte les spécificités de chaque individu.

Article complet: https://www.psychologies.com/Couple/Seduction/Rencontres/Articles-et-Dossiers/J-ai-teste-un-coach-d-amour

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Blog love coach
Avr 29 2021
Coaching pour hauts potentiels, zèbres, tout savoir sur l’ennéagramme

Les personnalités zèbres et à “hauts potentiels”

On les appelle hauts potentiels (HP), surdoués, philo-cognitifs, surefficients, hyper-fonctionnants, ou plus familièrement « zèbres », avec quelques subtilités de différences. (Cela n’est pas lié au QI directement.)

La particularité d’une personnalité atypique se trouve dans la complexité et les modes d’activation cérébrale qui sont qualitativement différents. Il s’agit donc d’une autre forme d’intelligence dont les neurosciences confirment aujourd’hui les spécificités neuronales en termes d’architecture cognitive sur les plans structurels comme fonctionnels.

De cela découle des comportements et des relations qui seront propres et spécifiques, demandant une analyse au cas par cas.

Ainsi découvre ton propre mode de fonctionnement, assume-le et pérennise-le!

La typologie des personnalités: l’ennéagramme

L’Ennéagramme identifie neuf types de personnalités différents, car nous avons tous des priorités et des contextes de motivation différents. Comprendre ces types de personnalités nous permet de mieux collaborer avec des personnes qui fonctionnent différemment de nous en identifiant facilement leur mode de fonctionnement, leurs motivations et leurs blocages.

En découvrant notre propre type de personnalité, nous pouvons mieux nous connaître et comprendre nos réactions dans des situations difficiles. Nous pouvons également éviter les pièges courants de notre type de personnalité et sortir des mécanismes répétitifs qui nous limitent.

L’Ennéagramme n’est pas restrictif ou enfermant, mais plutôt une invitation à l’ouverture d’esprit. Plus nous comprenons les autres, moins nous les rejetons. Il n’y a pas de type de personnalité parfait, et lorsque nous ne comprenons pas les autres, nous manquons de connaissances pour entretenir une relation avec eux. Nous pourrions même manquer leurs talents qui pourraient nous aider à résoudre nos propres problèmes.

L’Ennéagramme met en évidence trois centres en chacun de nous, qui nous permettent de fonctionner de manière distincte :

  • Le centre Mental (notre tête) : il se concentre sur la réflexion et la planification en analysant de manière logique et raisonnée les possibilités, pour prendre des décisions éclairées. Il est également capable de projeter une vision du futur.

  • Le centre Emotionnel (notre cœur) : il gère nos émotions, nos sentiments, nos besoins et nos intuitions. Il nous permet de développer notre intelligence émotionnelle et de créer des liens avec les autres en étant présent dans l’instant présent.

  • Le centre Instinctif (notre bassin) : il est responsable de notre survie physique et psychologique en générant l’énergie et la motivation nécessaire pour agir spontanément. Il gère également notre créativité dans l’action et notre attitude face au changement en comparant notre expérience présente avec notre passé.

Les types d’ennéagramme

1 – Le perfectionniste : Réformateur, Moraliste

Donne-lui des instructions claires Ne le laisse pas seul responsable. Rassure-le en privé

2 – L’altruiste : Aidant, Supporter

Propose-lui de travailler en équipe, de coordonner Fais-lui des compliments en public, partage

3 – Le battant : Gagnant, Réalisateur

Suggère-lui des objectifs ambitieux Laisse-lui de l’autonomie et aide-le à créer une bonne ambiance autour de lui

4 – Le romantique : Original, Individualiste

Offre-lui un cadre pour innover et vivre des émotions Félicite-le pour son originalité, reconnais sa sensibilité

5 – L’observateur : Expert, Investigateur

Propose-lui un environnement de travail seul où il pourra enrichir ses connaissances sans être pressé Sois bref avec lui et ne parle pas d’émotions

6 – Le loyaliste : Vigilant, Avocat du diable

Donne-lui un objectif conforme à ses valeurs et qu’il pourra atteindre au sein d’une équipe, sans pression Aide-le à gérer ses peurs, rassure-le sans lui mentir

7 – L’épicurien : Optimiste, Multi-projets

Offre-lui la liberté de se lancer dans de nouveaux projets Fixe des rendez-vous à l’avance pour faire le point

8 – Le leader : Protecteur, Chef

Fixe des objectifs précis avec lui et laisse-le faire Sois direct avec lui et impartial, sans le contrôler

9 – Le médiateur : Diplomate, Pacificateur

Demande-lui gentiment et calmement d’utiliser ses talents pour naviguer dans la complexité. N’attends pas qu’il s’affirme et décide toi-même si nécessaire

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Joindre un Coach